| Wiadomość |
Autor |
|
 Wysłany: 29-12-2011, 19:24 Temat postu: Wspólne treningi Białystok |
Proszę o kontakt osoby zainteresowane wspólnymi treningami w Białymstoku (pływanie/bieg).
Podpis:
|
|
| |
  
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
foka
Wiek: 22 Skąd: Poznań Posty: 1597
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 29-12-2011, 22:15 Temat postu: |
50km do Białego ! :(( pływanie wspólne szczególnie by się przydało(podpatrzeć, ściągnąć i się nauczyć ):D
Podpis:
|
|
| |
|
arathunku
Wiek: 19 Skąd: Wysokie Maz Posty: 103
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 29-12-2011, 22:58 Temat postu: |
Foka, kiedy bedziesz w Bialym? :)
arathunku - ja najczesciej plywam tutaj:
http://www.mosir.bialysto...walnia-sportowa
Nie jestem ekspertem od plywania, ale sama pokonalam dluga droge- zaczynajac od kraula krajoznawczego ;)). (Jaki masz czas na 100m?)
Czy jest tu jeszcze ktos z Podlasia?
Podpis:
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 11:34 Temat postu: |
100m!? Ja 2 miesiące chyba jakoś nieefektywnie się męczę po 4x tydzieńx45-60 minut, a po 2 basenach muszę przejść na żabkę aby dalej płynąć ewentualnie przystać na 20 sekund. Koszmar!
Podpis:
|
|
| |
|
arathunku
Wiek: 19 Skąd: Wysokie Maz Posty: 103
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 11:42 Temat postu: |
poszukaj rozsądnego trenera. miałem tak samo: 100 metrów to był dla mnie max, teraz robię treningi tak:
8x25
4x50
2x100
1x200
1x400
1x200
2x100
4x50
8x25
czyli w sumie 1800. po treningu nadal żyję. takie coś zajmuje mi ok 45-50 minut. lekcji z trenerem miałem kilka i naprawdę baaaaaaardzo pomogły-jak widać.
na pierwszych zawodach (sprint) przepłynąłem kraulem jakieś 100-200 metró i przeszedłęm do żabki. na drugich już całość spokojnie kraulem poszła.
Podpis:
nindża nie może być mientka
|
|
| |
|
Bartek
Wiek: 29 Skąd: warszawa/piaseczno Posty: 607
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 12:46 Temat postu: |
Kilka lekcji, ile tak orientacyjnie? Trener=ratownik na basenie się nadaje? Przyznam szczerze, że nie mam dużo funduszy na takie lekcje, bo chcę kupić w końcu kolarzówkę: )
45-50 minut takie coś!?
Podpis:
|
|
| |
|
arathunku
Wiek: 19 Skąd: Wysokie Maz Posty: 103
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 12:53 Temat postu: |
ja miałem ze Zbyszkiem Mazurczykiem. lekcja trwała około godziny, brał ode mnie 70 zł i każdy płacił za swój basen. popatrz w necie, czy nie ma w Twojej okolicy jakiegoś trenera najlepiej total imersion. ja ze Zbyszkiem spotkałem się chyba ze 4 razy. do tego coś mi na obozie podpowiedział Mikołaj Luft. dajmy na to razem z 7 spotkań. chociaż różnicę w pływaniu było już widać po drugich zajęciach: nieporównywalnie mniej się męczyłem płynąc znacznie dalej :)
Podpis:
nindża nie może być mientka
|
|
| |
|
Bartek
Wiek: 29 Skąd: warszawa/piaseczno Posty: 607
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 16:12 Temat postu: |
Niestety nawet jak w okolicy trener..to się nie uda, nie mam dostępu do samochodu, najbliższe sensowne miasto to białystok - 50km i warszawa - 150km ;/ Ciężka sprawa;(
Podpis:
|
|
| |
|
arathunku
Wiek: 19 Skąd: Wysokie Maz Posty: 103
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 19:20 Temat postu: |
Wybierasz sie na jakas uczelnie w Bialym?
Podpis:
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-12-2011, 22:50 Temat postu: |
Na wrocław napieram, jak wiatry dobrze powieją i wyniki będą z matury.. a jak nie to zobaczymy; ) W białym jestem średnio raz na miesiąc, co dwa to musowo po krwi trochę spuścić trzeba;)
Podpis:
|
|
| |
|
arathunku
Wiek: 19 Skąd: Wysokie Maz Posty: 103
|
|
|
