| Wiadomość |
Autor |
|
 Wysłany: 24-05-2011, 14:01 Temat postu: Technika pedałowania |
Witam. Czy posiada ktoś jakis filmik lub materiały dotyczące techniki pedałowania? Dużo czytałem na ten temat ale przy dobrej analizie wizualnej dużo łatwiej wyciągnąć odpowiednie wnioski niż czytać i zastanawiać sie na kilka sposobów.
Podpis:
Jarek
|
|
| |
   
|
Jarek
Wiek: 35 Skąd: Poznań Posty: 184
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 27-05-2011, 21:53 Temat postu: |
Z tego co kojarzę kilkanaście nr temu:) w magazynie rowerowym bądź bike board'zie był ciekawy artykuł na ten temat możesz poszukać na ich stronie w archiwum jak podasz mi nr tejże gazetki to podeślę ci skan (chyba, że jakoś przy przeglądaniu go znajdę). Dawno temu też widziałem filmik na yt jak uda mi się go znaleźć postaram się zamieścić.
Podpis:
|
|
| |
|
Cyprian
Wiek: 22 Skąd: Warszawa Posty: 5
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 27-05-2011, 22:13 Temat postu: |
Wielkie dzięki z góry
Podpis:
Jarek
|
|
| |
|
Jarek
Wiek: 35 Skąd: Poznań Posty: 184
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 03-07-2011, 17:22 Temat postu: |
odgrzewam temat, bo mnie też intryguje ten problem. Aż dziwne, że nikt z rowerowych rzeźników z forum nie zabrał głosu... 
dwa artykuły, jakie znalazłem:
http://www.bikeradar.com/...pedaller-15956/
http://www.bikeradar.com/...ke-a-pro-12772/
zauważyłem, że gdy jeżdżę w czasie ruchu stopą w dół atakuję mocno palcami w dół i wysoko prowadzę piętę... to chyba nie jest prawidłowy ruch...
znacie jakieś ćwiczenia na wyrobienie prawidłowej techniki? czy zimowy trening na rolkach poza wyrobieniem bazy wpłynie na poprawę techniki?
Podpis:
5k-20:59 (2011), 10k-47:27 (2008), 15k-1:07:09 (2011), 21,1k-1:41:09 (2011), 42,2k-3:47:43(2011)
Olimpijka-2:40:15(2011) IM70.3-6:17:24(2011)
|
|
| |
|
Piotras
Wiek: 29 Skąd: Toruń/Olsztyn Posty: 413
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 03-07-2011, 20:57 Temat postu: |
gdy korba jest na godzinie 3, to pedał powinien być poziomo, ale z racji że buty rowerowe są wyprofilowane, to pięta będzie wyżej niż palce 
Podpis:
|
|
| |
|
emilpe
Wiek: 21 Skąd: Poznań Posty: 541
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 03-07-2011, 21:00 Temat postu: |
to rozumiem, ale odnoszę wrażenie, że "zadzieram" piętę a to już chyba nie jest ok?
Podpis:
5k-20:59 (2011), 10k-47:27 (2008), 15k-1:07:09 (2011), 21,1k-1:41:09 (2011), 42,2k-3:47:43(2011)
Olimpijka-2:40:15(2011) IM70.3-6:17:24(2011)
|
|
| |
|
Piotras
Wiek: 29 Skąd: Toruń/Olsztyn Posty: 413
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 03-07-2011, 21:19 Temat postu: |
100% mocy wykorzystasz jak będzie pedał poziomo... są tylko 2 punkty w których moment obrotowy zanika, a poza nimi trzeba cały czas wykorzystywać pełną moc przez optymalne ułożenie poćwicz na ostrym lub spinningu na jednej nodze najlepiej
Podpis:
|
|
| |
|
emilpe
Wiek: 21 Skąd: Poznań Posty: 541
|
|
|
