a co z sikaniem podczas zawodów od HIM i dłuższych?

witam..zastanawiam się, jak ten temat rozwiązują dośwaidczeni trathloniści, bo przecież trudno się nawodnić dokladnie w takim stopniu, jakie wymaga organizm..dystnas olimpijski jest ok ..to 2:30-240, ale HIM i IM to już kawał czasu..hmm..jakoś sobie nie przypomniam, abym widział kolarzy w Tour de France stojących w kolejce do Toitoi..Jakieś sugestie? jakieś patenty?

Koszulki z Zawodów

Sprzątałem szafę i sporo koszulek z zawodów idzie dla znajomych którzy o takich marzą a boją się wystartować lub na szmaty.

W głowie powoli kiełkują myśli o XDU 2011.

Jakie koszulki z zawodów lubicie? Czy koszulki to wogóle konieczność? Może można je czymś zastąpić? Techniczne czy T-shity :-P do chodzenia a potem na szmaty?

Rozpiszcie się bo od tego zależy wygląd pakietów na moich imprezach.

zdjęcia z zawodów traithlonowych w Środzie Wielkopolskiej

wiatm..może ten temat pojawial się wielokrotnie, ale chciałbym prosić o podanie linków, gdzie można zobaczyć zdjęcia z tych zawodów...pozdrawiamJacek

Odżywianie w trakcie zawodów

Pierwszy raz będę próbował ukończyć 1/2IM i mam pytanie co jecie i pijecie podczas zawodów?

WTC wprowadza nowe zasady dot. rezygnacji z zawodów

W przypadku rezygnacji ze startu w zawodach IM lub 70.3 będzie można przenieść zgłoszenie na inne zawody z serii w tym samym roku. Możliwa jest też zamiana startu w IM na 70.3 i na odwrót.

http://ironmanzurich.com/news-3/

Do tej pory zasady dotyczące rezygnacji były bardzo sztywne, więc ta zmiana mnie cieszy.