Waga vs Wzrost - wpisujcie się

Od wielu lat uprawiam sport, trochę tego było: Kosz, piłka, deskorolka, sztuki walki, bieganie, teraz TRI (i już tak zostanie :-D )

Zawsze jak czytam o idealnej wadze lub BMI to się zastanawiam o co chodzi.

Ja mam 170 cm i ważę 77 (tak tak wiem grubas jestem) a mój cel za 3-4 mc to waga 72 i mie mniej, bo poprostu mam dużo mięśni (siłownia też była przez kilka lat a tygryski luią MASĘ ! i znów wiem wiem te mięśnie to niepotrzebne obciążenie) i poprostu jak bym ważył mniej to bym się źle czuł.

Wpisujcie ile macie cm i ile wagi.

Pozdro
Filip

Zakresy treningowe HR w kolarstwie: Friel vs Carmichael

Hejka,

zakładam kolejny temat do dyskusji. Otóż... w 2010 roku trenowałem wg książki Dogonić Mistrza (Carmichael). Aby rozpocząć pracę z proponowanymi ćwiczeniami wykonałem pierwszy test terenowy: HR bazowe dla wszystkich ćwiczeń wyszło około 167. Po podstawieniu do sesji KB (kilometry bazy) 0.89 * 167, puls do podstawowych jazd na wydolność tlenową wyszedł < 148. I tak też jeździłem długie jazdy (dodam że zawsze po około 45min już zaczynałem mieć zejście). Kolejny test terenowy (oraz 2 następne) poszły o wiele lepiej, uzyskane HR na testach wynosiło od 176-182, co w przeliczeniu na zakres KB dawało pulsy 156-161... I tak sobie pykałem znów długie jazdy (2-3x tydzień), przy czym bylem cholernie zmęczony. Rezultat był taki że pomijając pierwszy test terenowy na początku sezonu (miał zdecydowanie najgorszy wynik), wszystkie pozostałe zakończyłem w tym samym tempie (wachania 4sekund), ale z coraz wyższym HR - w sumie zero postępu, prawdopodobnie przetrenowanie, zajechałem ...

Rama tri vs szosa

Witam!
Stoję przed kupnem ramy. Rozważam zakup "chińczyka" i zauważyłem dziwny fakt, że rama tri jest o 150-200$ droższa, do tego cięższa...
1. http://cgi.ebay.com/New-Full-Carbon-Triathlon-TT-Road-Bike-Frame-56cm-/350442689014?pt=Road_Bikes&hash=item51980311f6
2. http://cgi.ebay.com/Brand-New-Full-Carbon-3k-Road-Bike-Frame-54cm-Fork-/350442414493?pt=Road_Bikes&hash=item5197fee19d

Czy Waszym zdaniem, opłaca się wziąć tą pierwszą, czy lepiej tą drugą i dokupić sztycę fastforward z Profile Design?
Oczywiste, że ta pierwsza ma widoczne elementy aero, ale czy one coś dadzą? Ram tri jest znacznie mniej i ta należy do tych tańszych, natomiast szosowych jest dużo więcej więc wybór byłby bogatszy...
Z góry dzięki za wszelką pomoc w wyborze ;-)
PZDR

Pływanie w basenie vs za kimś na wodach otwartych

Witam,

Mam pytanko dotyczące różnicy w pływaniu w basenie i na wodach otwartych w czasie zawodów. Dokładnie to chodzi mi o czas, tzn. czy (a jeśli tak to o ile) w basenie płynie się szybciej niż za kimś np. w czasie zawodów? Z jednej strony wydaje mi się, że tak, bo można się obracać i odbijać od brzegów basenu. Z drugiej jednak wybija to trochę z rytmu, a pływanie za kimś jest zawsze łatwiejsze. Czy ktoś może napisać jakie ma mniej więcej czasy na 1.9km z zawodów i basenu 25m.

Garmin 305 vs Garmin FR60

Witam.

Jestem nowym użytkownikiem, dlatego po pierwsze witam wszystkich ;)

Od 3/4 miesięcy trenuje(próbuje trenować) triathlon i zdecydowałem się na zakup jakiegoś sprzętu do monitoringu treningu. Przejrzałem kilka tematów na temat obu tych zegarków i stwierdziłem, że w takim przedzaile cenowym są najlepszym rozwiązaniem. Dodam, że to będzie mój pierwszy tego typu sprzęt(jak do tej pory korzystałem z aplikacji na Androida miCoach)

Teraz pytanie do Was co byście polecili? Czy ktoś z Was miał do czynienia z tymi garminami?

PZTRI vs SportEvolution

Obserwuję scenę triathlonową już od dłuższego czasu, nie od dzisiaj wiemy, że Sportevolution (SE) ma wojne z PZTRI.

Dzisaj ukazał się kolejny z kolei artykuł na akademiitriathlonu, która należy do sportevolution o tym jaki to związek jest zły i jak działa na szkodę TRI a z drugiej strony faworyzując osobę Michała Drelicha.

Moim zdaniem Drelich pełni w triathlonie funkcję czysto komercyjną mimo tego, że aktualnie triathlon przeżywa okres rozkwitu to 100% skomercjalizowanie tej dyscypliny (do czego ewidetnie dąży sportevolution) może przynieść więcej korzyści niż strat.

Powstaje zagrożenie wprowadzenia członka, bądź osoby powiązanej ze sportevolution do związku i wtedy mamy triathlonowy monopol - na co nie możemy pozwolić.

Z drugiej strony funkcjonowanie Pana Piątkowskiego równiez pozostawia wiele do życzenia, ale nie możemy popadać ze skrajności w skrajność.

Ciekawi mnie Wasza opinia, bo mnie już ta ...

26 vs 29

Potrzebuje nowego MTBka, co byście teraz wybrali 26 czy 29. Widziałem na MTB w Murowanej że większość z czołówki jeździ na 29. To taka moda czy faktycznie lepiej ?

Pulsometr Sigma 15.11 vs 25.10

Witam,

Poprosiłbym o poradę, który z tych pulsometrów wybrać:

Sigma PC 15.11 (cena na Allegro ~160 zł):
http://www.sigmasport.de/en/produkte/pulscomputer/topline/pc_1511/?punkt=features

Sigma PC 25.11 (cena na Allegro ~170 zł)
http://www.sigmasport.de/en/produkte/pulscomputer/onyx/pc_2510/?punkt=features

Jak widać różnica w cenie żadna i nie potrafię się zdecydować. Do tej pory używam mojej starej dobrej Sigmy PC 3 (tylko aktualny puls, stoper i godzina). Teraz potrzebuję więcej opcji. Przede wszystkim stref tętna i alarmów, podświetlania, średniego i maksymalnego pulsu, czasu spędzonego w danej strefie (nawet licznik kalorii będzie miłym dodatkiem). Pulsometru będę używał na rowerze i w czasie biegania, ale dodatkowo na rowerze stacjonarnym czy w czasie spinningu (dlatego nie mogę kupić licznika razem z pulsometrem, muszę to mieć oddzielnie). Pulsometry maja prawie taką samą cenę i prawie taką samą specyfikację, więc może ktoś, kto się bardziej w tym ogarnia będzie w stanie mi pomoc ;) ...

Pianka - BLUESEVENTY SPRINT VS AQUA SPHERE RONMAN PURSUIT???

jak w temacie, nie mam wiedzy ani doświadczenia a planuje zakupić na przyszły sezon, jeśli ktoś z Was ma doświadczenie i może doradzić - będę wdzięczny!

krok vs kadencja

Obczytałem się ostatnio i mi wychodzi że dla mojego wzrostu powinienem mieć 15-18 ruchów na 25m. Jestem to w stanie utrzymać do kadencji 1,2 sek (50 obr/min). Potem krok mi się skraca szczególnie przy dłuższym pływaniu - powyżej 21-22.

Z drugiej strony dużo zawodników tri pływa na wysokiej kadencji 60-80 i nie przejmuje się zbytnio. I bądź tu mądry :-)

Macie jakieś doświadczenia/przemyślenia w tym temacie ?

Pianka vs Basen

Witam,

Czy są jakieś przeciwwskazania do pływania w piance na basenie ?

Nie zaszkodzi jej chlor etc ?

Pozdrawiam.

Lance Armstrong vs Bevan Docherty vs Bryan Rhodes

Nikt o tym nie wspominał, albo mi się przegapiło. 29, 30 stycznia Lance wraca do Tri.

http://www.nzherald.co.nz/cycling/news/article.cfm?c_id=31&objectid=10695059

Strona imprezy:
http://rats.org.nz/blmf-2011

deda uno vs duo

Kurczę nie wiem którą wybrać

http://www.wertykal.com/pl/p/Deda-Parabolica-Due-przystawka-czasowa/239

czy

http://www.wertykal.com/pl/p/Deda-Parabolica-Uno-przystawka-czasowa/238

Nigdy jeszcze nie jeździłem z przystawką i nie wiem czym się kierować, może jak ktoś ma to by podpowiedział ?

Pulsometr Sigma 15.11 vs 25.10

Witam,

Poprosiłbym o poradę, który z tych pulsometrów wybrać:

Sigma 15.11 (cena na Allegro ~160 zł):
http://www.sigmasport.de/en/produkte/pulscomputer/topline/pc_1511/?punkt=features

Sigma 25.11 (cena na Allegro ~170 zł)
http://www.sigmasport.de/en/produkte/pulscomputer/onyx/pc_2510/?punkt=features

Jak widać różnica w cenie żadna i nie potrafię się zdecydować. Do tej pory używam mojej starej dobrej Sigmy PC 3 (tylko aktualny puls, stoper i godzina). Teraz potrzebuję więcej opcji. Przede wszystkim stref tętna i alarmów, podświetlania, nawet licznik kalorii będzie miłym dodatkiem). Pulsometru będę używał na rowerze i w czasie biegania, ale dodatkowo na rowerze stacjonarnym czy w czasie spinningu (dlatego nie mogę kupić licznika razem z pulsometrem, muszę to mieć oddzielnie). Pulsometry maja prawie taką samą cenę i prawie taką samą specyfikację, więc może ktoś, kto się bardziej w tym ogarnia będzie w stanie mi pomoc ;)

Zibi