Szukam Porady

Witam Wszystkich Forumowiczów

Krotko opisze swoje przygotowania do triatlonu. Pomysł na triatlon przyszedł mi do głowy we wrześniu 2009 i zacząłem biegać, tak dwa razy w tygodniu. Pierwszy cel półmaraton w maju udało się czas: 1:59:30 ( jak dla mnie rewelka ). Ogólnie tak się złożyło ze mieszkam obecnie z granica i dopiero w lipcu udało mi się sprowadzić rower.

Plan jest taki:
- krotki triatlon pod koniec sierpnia ( 400m 10km 3km)
- Dystans Olimpijski w połowie października

Oceny trening:
- rower ( 3-4 razy w tygodniu jeżdżę do pracy i z powrotem w jedna stronę 11km to jest moja najsłabsza strona )
- bieganie ( 2 razy w tygodniu 10km i 6,6km )
- pływanie ( jeszcze nie zacząłem ale plan jest 2 razy w tygodniu, akurat pływaniem sie za bardzo nie przejmuje ...

Szukam Trenera .

Tak jak w temacie szukam trenera triatlonu najlepiej Warszawa lub okolice,poproszę o pomoc namiary albo podpowiedz gdzie można znaleźć osoby znające temat odnośnie treningu i przygotowań.bardzo dziękuje za pomoc ;)

Szukam roweru dla siebie :)

Napisze, a nuż może ktoś będzie zmieniał:) szukam roweru, używki dla siebie. Mam ok 180 cm. cena hmm ok 2 tys?

Szukam pracy.

Student musi dorobić. 3 lata Finansów i Rachunkowości (WSB) + 1 rok Sport (AWF).

Jeżeli masz dla mnie pracę, proszę o kontakt. CV wyślę na maila.

SZUKAM MIEJSCA W AUCIE Z WARSZAWY DO SUSZU I Z SUSZU DO WRO

Czy ktoś wybiera się do Suszu jedynie na sobotę i jedzie w Warszawy i ma wolne miejsca?


Czy ktoś wraca z Suszu do Wrocławia i także ma wolne miejsca?

Z góry dziękuję za informację na priv!

joanna.susmanek@gmail.com

szukam damskiej pianki na Borówno - rozmiar M

poszukiwana pianka na Borówno - damska, ładna ;) rozmiar M - szybko popłynie jakby co - nie będzie wstydu
kontakt tędy albo tamtędy --> artur@footdisc.pl

Szukam rehabilitanta / lekarza

Czy możecie polecić mi sensownego rehabilitanta / fizjoterapeutę / lekarza w Waw (nigdy nie wiem czym się różnią:).

Problem - po 2h jazdy rower zawsze zaczyna mnie boleć mięsień w okolicach kręgosłupa. Ból zabiera całą przyjemność z jazdy i nie ma mowy o ściganiu się. Mam tą dolegliwość od 2-3 lat. Myślałem, że przerwa a trenowaniu pomoże - a tu nic. Nadal jest problem.
Dzięki.