równowaga oraz mięśnie stabilizujące

kiedyś dużo się wspinałem, a że przy tej dyscyplinie bardzo obciąża się przedramiona i trzeba robić przerwy bawiliśmy się w ten oto sposób: http://www.google.pl/search?q=slackline&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a#q=slackline&hl=pl&client=firefox-a&hs=xcn&rls=org.mozilla:pl:official&prmd=ivs&source=univ&tbs=vid:1&tbo=u&ei=U7uoTLbkO8OOswbl18GYDA&sa=X&oi=video_result_group&ct=title&resnum=1&ved=0CCUQqwQwAA&fp=e49bb6d668de0dc1
Dwa mocne punkty i najlepiej na początek taśma mniej więcej takiej szerokości jak pasy bezpieczeństwa w samochodzie. Już po pierwszym treningu będziecie wiedzieli o mięśniach o których wcześniej nie mieliście pojęcia.