Koła czasowe-prośba o pomoc

Zwracam się z prośbą o radę. Jakiego rodzaju kół używa się najczęściej (szytka czy dętka) na dystansie 70.3? Jakie wysokości profili nabyć(przód, tył)? Ważę 90 kg. Z góry dziękuję za pomoc.

Pomoc przy zakupie roweru...

Witam
Niech mnie mod wybatożyć nawet raczy za zakładnaie tematu nowego poza działką"rowery", ale sprawa zwłoki niecierpiąca i paląca w ... okrutnie niczym żelazo rozgrzane...
Znalazłem takie coś na alledrogo:
http://allegro.pl/sirocco-alu-shimano-600-105-rx-100-vuelta-i1521375341.html

Z tej okazji mam 2 sprawy:
- kolegów z kraju i okolic proszę o krytyczne uwagi na podstawie fotek - poprosiłem o dokładniejsze zdjęcia zębatek -przód i tył, jak bedą to wstawię.
- jest tu ktoś z okolic Rzeszowa? albo zna kogoś z okolic Rzeszowa? Generalnie - szukam kogoś znającego się na rzeczy kto obejrzał by ów sprzęt i rzekł czy to jest warte i czy styknie mi na naukę i ze 2 lata. Oczywiście zwracam za koszty biletu PKS - sprawa rozliczenia za usługę może zostać rozwiązana na prv.

Apel teraz: MUSZE KUPIĆ ROWER. ten się wstępnie nadaje. pomocy.

Witam - pomoc, pytania

Witam wszystkich serdecznie,

Ostatnio na wycieczce rowerowej postanowiłem zrobić coś ze swoim życiem. Wpadłem na pomysł aby wystartować w triatlonie, aby udowodnić samemu sobie, że mam siłę walki, oraz silną wolę.
Zanim przejdę do pytań, chciałbym opowiedzieć kilka słów o sobie.
Mam 25 lat - 194 cm wzrostu - 100 kg. 2 miesiące temu ważyłem 105 kilo i powiedziałem dosyć. Zacząłem chodzić na siłownie. Po 2 miesiącach jak widać zgubiłem 5 kg. Jednak dalej jestem za gruby :/ Pamiętam jak rok temu ważyłem 95 kg, i uważałem, że to za dużo.
Ogólnie bardzo ciężko jest mi się zmusić do ćwiczeń, jednak trzeba walczyć ze sobą.
Wczoraj zrobiłem 40 km rowerem - dzisiaj mam zakwasy :P.
P.S Palę papierosy (jeżeli powiedzcie mi, że to możliwe osiągnąć triatlon w rok to rzucam od jutra)

1. Jak widać kondycyjnie ze mną nie ...

Pociągiem z Krakowa... Pomoc!

Siema!

Chciałbym się dostać na Triathlon pociągiem z Krakowa (jako kibic). Ale mam problem ze znalezieniem połączenia. Na satelicie widać tory, więc pewnie pociągi tamtędy się poruszają, ale na głównej stronie pkp "połączenia nie odnaleziono".

Prosze o jakieś wskazówki.
Zgóry Dzięki!

pomoc przy wyborze pianki

Cześć! Chcę kupić piankę triathlonową, ale kompletnie nie mam z nimi doświadczenia. Po pierwszej selekcji zostały następujące modele:

Orca S4- http://trishop.pl/sklep/stroje_triathlonowe/tri_meskie/prd,AQUA%20SPHERE%20PIANKA%20IRONMAN%20PURSUIT%20M%C4%98SKA,rid,15125.html
Orca Equip- http://olimpius.pl/orca-equip-pianka-triathlonowa-triathlon-do-plywania-827.html
2XU T3- http://tri-magic.pl/pl/p/2XU-Pianka-Triathlonowa-Meska-Team-T3-Wetsuit/329
blueseventy reaction- http://trishop.pl/produkt/prd,BLUESEVENTY%20REACTION%20M%C4%98SKI%202010,rid,13930.html
Aqua Sphere Pursuit- http://akademiatriathlonu.pl/index.php?option=com_djcatalog2&view=item&id=92%3Aaqua-sphere-pianka-triathlonowa-mska-pursuit&cid=3%3Apywanie&Itemid=86
Aqua Sphere Ironman Pursuit- http://trishop.pl/sklep/stroje_triathlonowe/tri_meskie/prd,AQUA%20SPHERE%20PIANKA%20IRONMAN%20PURSUIT%20M%C4%98SKA,rid,15125.html

Może ktoś jakoś pomóc?
z góry dzięki:)

pilna pomoc - rower!

Witajcie,

Pomóżcie na szybko koleżance triathlonistce amatorce przy zakupie pierwszej kolarzówki.
Znalazłam taką propozycję
http://poznan.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-Rower-szosowy-GIANT-OCR-7-W0QQAdIdZ281639012

Dziś jadę przetestować, ale nie mam bladego pojęcia o technicznej specyfikacji, więc wszelke sugestie cenne ;)

Dzięki!

Badanie - prośba o pomoc

Szanowni Państwo,

Poszukuje do mojego badania w ramach pracy mgr (z psychologii sportu) kontuzjowanych sportowców, zarówno profesjonalnych, jak i amatorów. Pisząc kontuzjowany, mam na myśli osoby, które obecnie mają kontuzję i albo odbywają, albo nie rehabilitacje lub osoby które kontuzje odniosły jakiś czas temu, ale ta kontuzja ciągle albo uniemożliwia im albo utrudnia uprawianie sportu.
Badanie trwa max 30 minut i polega na napisaniu krótkiego opowiadania oraz wypełnieniu 4 KRÓTKICH testów. Następnie po 6 tygodniach od daty badania, wysyłam raz jeszcze, ale już elektronicznie, ponownie jeden z tych czterech testów.

W razie ew. zainteresowania pomocą dla mnie z Państwa strony, bardzo proszę o kontakt (dane podaje poniżej). Oczywiście ja dostosowują się w 100% co do czasu, miejsca i terminu badania.

Dziękuję bardzo.
Bartek Mitka
e mail: bartek@mitka-tc.pl
tel.: 605 093 143
lub kontakt poprzez forum

pulsometr z gps - prośba o pomoc

Witam wszystkich.

Na wstępie chciałabym bardzo prosić o wyrozumiałość. Nie trenuję do triatlonu, nie biegam, nie uprawiam sportu wyczynowo. Chciałabym kupić dla siebie pulsometr, niestety mam problem z wyborem właściwego urządzenia. Po 3 dniach przeczesywania Internetu, zdecydowałam się zadać pytanie na tym forum. Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto się trochę orientuje i zechce mi pomóc.

Jestem osobą średnio aktywną fizycznie. Staram się ćwiczyć codziennie 1-1,5 h, ale z niedużą intensywnością, raczej rekreacyjnie w celu spalenia tkanki tłuszczowej i polepszenia ogólnej sprawności. Moje aktywności obejmują : orbitrek, nordic walking, rower, pływanie. Często wyjeżdżam poza miasto, tam dużo spaceruję, chodzę po górach.

Szukam pulsometru z GPS, który zapewniałby wiarygodny pomiar pulsu i spalonych kalorii podczas różnych aktywności, i jednocześnie umożliwiał upload danych z treningu do kompa, analizę postępów. Ze względu na fakt, że dużo się przemieszczam, zależy mi na funkcji ...

Prośba o pomoc

Witam. Czy jest mi ktoś w stanie pomóc w ułożeniu planu treningowego do triathlonu? Mam do dyspozycji tylko cztery dni w tygodniu po dwie godziny i nie wiem jak to zagospodarować aby miało to jakiś sens. Mam 35 lat daję radę przepłynąć 1500 m, przejechać 20 km i przebiec 7 km w 45 minut. Szału nie ma. BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNY.

Prośba o pomoc w wyborze roweru :)

Witajcie,
jak inni mniej doświadczeni triathloniści, zwracam się do kolegów z większą wiedzą w temacie i proszę o pomoc w wyborze pierwszego roweru.
Mam lekko wysłużony rower trekingowy, (coś takiego) ale do niego raczej chciałbym założy bardziej terenowe opony i mieć alternatywę dla szosy.

O mnie: Wzrost 176 i chyba będzie to rozmiar ramy M (54) - tego nie jestem pewien.
Doświadczenie: 1 start na dystansie sprinterskim.
Cele krótkoterminowe (2012): 2x olimpijka + 1 half IM
Przedział cenowy: do 2500 PLN

Wybrałem kilka maszyn na allegro. Bardzo proszę o opinie i cenne uwagi.
Może polecicie mi coś całkiem innego.

http://allegro.pl/kellys-arc-1-9-mega-okazja-i2150581891.html

http://allegro.pl/scott-speedster-nowe-kola-shimano-ultegra-i2148458548.html

http://allegro.pl/rower-szosowy-marki-author-na-shimano-tiagra-9s-i2155849680.html

http://allegro.pl/rower-cuba-agree-55cm-campagnolo-i2152966496.html

http://allegro.pl/trek-madone-3-1-2011r-nowy-i2157268507.html
ten się już lekko nie mieści w moim budżecie, ale co myslicie??

Rower prośba o pomoc w wyborze

Witam

Mam prośbę do forumowiczów o pomoc w wyborze roweru

Kilka słów o mnie wzrost 178 waga 76kg

Cena nie chcę przekroczyć 2tyś dobrze by było w tej kwocie mieć też pedały znalazłem coś takiego co o tym myślicie

http://allegro.pl/kuota-ksano-carbon-56-cm-w-w-i2252449521.html

Proszę o pomoc

Prośba o pomoc

Mam do Was wielką prośbę.

Piszę pracę zaliczeniową nt. odżywiania w triathlonie.
Interesują mnie Wasze strategie odżywiania w okresach:
- dzień przed startem
- w dzień zawodów
- podczas startu (nie ukrywam, że najbardziej interesuje mnie HIM i IM)
- posiłek regeneracyjny

Jeśli ktoś zdecyduje się podzielić swoimi doświadczeniami może to zrobić w tym temacie, poprzez pw, albo na maila.

Będę bardzo wdzięczny ;-)