Kłopot z paznokciami u stóp

Hej hej,

troche nieprzyjemna sprawa, mianowicie od biegania dosłownie odpadają mi paznokcie u stóp. Rok temu przez pięc miesięcy przygotowania do maratonu + po nim, wymieniłem, niczym jaszczórka, w sumie 5 paznokci. Zaczyna sie od tego że przeważnie są całe sine, później tak jakby ułamują się u swojego początku , robią sie martwe, i na ich miejsce elegancko wychodzi nowy :D Dziś , po jakiś 3 miesiącach biegania zauważyłem że po raz kolejny robi mi sie podobna sytuacja z paznokciem. Macie może jakieś systemy jak się przed tym uchronić? Mam wrażenie że nie jest to spowodowane (chyba) butem, ponieważ lekki ból paznokcia czuje w momencie uderzania stopą o podłorze i unoszenia pięty. W tym momencie palce są "przyklejone" do podłorza i czuje lekki ból.