Jerzyk na obozie w wysokich górach.

Hej właśnie jestem po pierwszym zgrupowaniu w Sierra Nevada (2320m n.p.m). Przygotowania do nowego sezonu rozpoczęłam startem w ME U23 w biegach przełajowych, które odbyły się w portugalskiej Albufejrze. Start w przełajach nie był udany zajęłam tam 49mijesce, ale w tym okresie nie świeciłam formą. Po miesiącu tupania trudno być w formie. Z Portugalii wybrałam sie razem z trenerem Pawłem Barszowskim na klubowy obóz do Sierra który trwał od 13go grudnia.
Obóz był głównie poświęcony na poprawę najsłabszej mojej konkurencji czyli pływania, nie zaniedbywałam również biegu. Większość czasu spędziłam na 50m basenie na wysokości 2320m n.p.m. :) gdzie realizowałam morderczy trening Szypy (Michała Szymańskiego) a Paweł tylko mnie denerwował i popędzał !!! Łącznie podczas zgrupowania przepłynęłam ponad 150km na 31 jednostkach treningowych (czyli przeważnie 2 razy dziennie). Jeżeli chodzi o bieg to biegaliśmy nieco niżej bo na 1600-1700m n.p.m. Były to treningi tlenowe. Przebiegłam prawie 200km, do tego doszła ...