Jaki pulsometr dla half-ironmena?

skłaniam się ku Garminowi Forerunner 305 jakieś rady?

Jaki recovery drink ?

Co polecicie na recovery drink ? Stosujecie takowe ? Nie chodzi mi tutaj o shake'i własnej roboty, bo to i owszem, ale oprócz tego chcę dorzucić coś gotowego.

Jaki rower?

Witam mam dylemat a zarazem propozycję kupna roweru szosowego za 2200pln GIANT a posiadam tej samej firmy górsko-szosowy ,co radzicie kupić by osiągnąć lepszy czas ,lub pozostać przy tym co mam startuję pierwszy raz .
Zapisałem się do Sierakowa ,trzy dyscypliny mam dość dobrze opanowane i chciałbym się zmieścić w czasie sześciu godzin ,co robić kupić nie kupić spać nie mogę. :-(

Jaki rower

jakie kryterium mam dobrać przy wyborze roweru, na którym mógłbym także przejechać triathlon ? Rower służyć będzie także do treningów głównie terenowo, a niekiedy i szosowych.
Może ktoś mi poleci jakieś propozycje, linki lub sklep w 3miescie ?
Chcę kupić rower w styczniu br.
Będę wdzięczny za info.
pozdrawiam

Rama TT - jaki rozmiar?

Mam niemały kłopot. Planuję w ciągu 2-3 tygodni zamówić ramę TT. Im więcej szukam i czytam tym mniej wiem, jaki rozmiar będzie dla mnie odpowiedni.

Szosówkę mam 560mm i jeździ mi się wygodnie, ale jak założę kierownicę czasową z i tak krótkim mostkiem (80mm) to jestem za mocno wychylony do przodu. Z kolei jeżdżąc na rowerze TT w rozmiarze 560mm wydawało mi się że jest trochę za mały. Chociaż pewnie jeździłem na nim za krótko, żeby móc właściwie to ocenić.

Może macie jakieś dobre rady, albo przydatne linki.
Fajnie gdybyście też napisali czy Wasz rower TT jest większy, mniejszy czy tego samego rozmiaru co szosówka. Może to mnie na coś nakieruje.

Ja mam 180cm wzrostu. Długość nogi od kroku 82cm.

Właściwie to mi się nie śpieszy, bo na rama na zamówienie, więc i tak będę musiał ...

za 2 tyg. olimpijka - jaki trening?

Hej,
Za 2,5 tyg. startuję w olimpijce (1,5 - 40 - 10) . Moja historia to jedynie Sprint w Suszu (czyli połowa olimpijki).
Aktualnie moje czasy to
1,5 pływania w 31 min
40 roweru w ok 1,25 h
10 biegu ok. 48 min

Do tej pory mało ćwiczyłem (wakacyjne wyjazdy) i czuję, że muszę trochę nadrobić. Boję się jednak, że będę zmęczony na starcie.
Do tego moja szosa przyjdzie przed samym startem, więc na razie trenuje na mtb (jak wsiądę na leciutką szosę to chyba odfrunę po tym mtb).

Jak trenować zatem, jaki program przyjąć na te 2,5 tyg.?

P.S. 1/2 IM raczej w przyszłym roku.

Rower. Ale jaki?

Witam. Mam pytanko. jakie rowery w polsce są dopuszczone do startu? Zamierzam wystartować około 2 razy w ironmanie a potem skupić sie na krótszych dystanasach maxymalnie połówka a nacisk na dystans olimpijski.
Czy opłaca sie składać rower czasowy? Czy poprostu kupić szose i lemodnke do tego?