Witam
Niby mam sporą wiedzę na temat pływania
ale...
sam siebie nie potrafię ocenić.
Wiem że muszę wypracować oddech na obie strony... (walczę z tym)
Kadencja,,,
przestawić się na Kayaking ? czy nie ?
Wydech pod wodą nieefektywny przez co wdech również kuleje
praca RR nad wodą hiba ok ?
Coś jeszcze podpowiecie ?
Tempo na
filmiku ok 110 s na 100 m.
[URL]http://www.youtube.com/watch?v=E6V23XocfmE
Pozdrawiam
Stasznis