Rolki, trenażer czy rower do spinnigu?

Witam!
Chce kupić coś na czym będe mógł trenować cały rok i nie wiem co wybrać.

Polar RS400 czy Garmin 405 ?

Jak w temacie, proszę o kilka opinii ... najlepiej użytkowników ;-)

Kraul - patrzeć w dół czy przed siebie?

Kiedyś uczono mnie, żeby w kraulu zanurzać głowę i patrzeć na dno (tak jak na jednym z filmików na forum). Później przeczytałam gdzieś, że powinno się patrzeć przed siebie, a głowę mieć zanurzoną mniej więcej do połowy, tak żeby woda sięgała połowy gogli. Widzę dwie zalety tej metody: po pierwsze widzę, gdzie płynę, a po drugie ramiona nie stanowią dodatkowego oporu w wodzie, tak jak to się dzieje wtedy, kiedy płynę patrząc w dół.

Co o tym sądzicie? Jak sami pływacie?

Strój dwu czy jednoczesciowy?

Jakie stroje startowe wolicie uzywac? czy sa to stroje jednoczesciowe czy dwu? Jakie plusy a jakie minusy widzicie oraz jakie roznice widzicie w konkretnym typie stroju.

Czy i jak przytyc

Mam takie male pytanie, wzrost 185 waze 69-70 kg. Zastanawiam sie czy jest to ok. Od miesiaca staram sie przytyc ale srednio mi to wychodzi. Dodam jeszcze ze po 40 minut biegu trace okolo 0.5 kg.

Zastanawiam sie czy powinienem sie przejmowac ze nie moge przytyc. Wprowadzic specjalna diete? Trenuje tak 7-8 godzin w tygodniu plus w weekend 8 godzina wyprwa ski-tourowa.

Dzieki.

czy to jest normalne że dyskwalifikuje się połowę ludzi?

witam,
jestem 'new to the sport', trenowałem około 10 miesięcy i wystartowałem w Suszu jako debutant. Zawody skończyłem z czasem z którego jestem zadowolony. Po zawodach opublikowano w dziale 'wyniki' komunikat końcowy który uwzględnia ca 150 osób na ponad 400 startujących. Widziałem ile było osób i widziałem że kończyli wszyscy startujący z wyjątkami. Z komunikatu wynika że jest 170 (sto siedemdziesiąt) osób zdyskwalifikowanych - nie podano ich wyników i międzyczasów a przecież większość oczekuje właśnie tego że opublikuje się ich wynik i dokładne międzyczasy. W efekcie np ja nie wiem ile czasu płynąłem.

Na trasie nikt mi nie mówił że robię jakieś wykroczenia, wykupiłem licencję (badania i licencja 70 PLN) mimo to zapewne ktoś w kajeciku napisał że jestem dlaczegoś zdyskwalifikowany wiedząc że debiutanci są amatorami i nie mają pojęcia że protest zgłasza się w ciągu 1 godziny.

Moje doświadczenie to ...

Czy to koniec Polskiego Zwiazku Triathlonu?

czy to koniec Polskiego Zwiazku Triathlonu?
Witam postanowiłem napisać ten post w celu poddania Wam moi koledzy przyszłości polskiego triathlonu.
Dostałem ostatnio maila od pewnej firmy która zaprasza mnie do dyskusji w celu tworzenia kalendarza zawodów na rok 2012. Wszystko było by super gdyby nie kilka faktów:
- Dyskusja jest oczywiście płatna, czyli komercyjna. W związku z powyższym czy jako przyszły organizator chcąc uczestniczyc w rozmowach dot. Kalendarza imprez jeszcze mam za to zapłacic? Zupełnie nowa jakość
- Dyskusję organizuje wspólnie z PZTri marketingowa firma w miejscu jak rozumiem wybranym przez tą firmę a nie przez związek
- Dyskusje prowadzić będą ludzie którzy jeszcze we wrześniu pisali nt związku np. takie słowa: zrócicie coś wreszczcie z Polskim Związkiem triathlonu, słaby związek, słaba społeczność, słabe imprezy i ciągłe biadolenie, zero działania, … żenada, masakra…
Ci sami ludzie już niedługo wspólnie z tym złym związkiem chcą ...

Rower - składać czy kupować

Hej, jak w temacie. Lepiej w spokoju sobie złożyć coś na przyszły sezon czy nie warto się bawić ? Jeśli składać to pewno od ramy trzeba zacząć, co byście polecali ?


ZZ

ostre koło czy single speed czy torpedo

Ostatnio cholernie zmokłem na szosie co przypomniało mi że mam przecież fajnego treka z błotnikami, którego mógłbym używać podczas niesprzyjających warunków i innych sytuacjach.
Odkręciłem zbędny balst. Teraz zastanawiam się czy założyć koło z torpedo czy zrobić ostre koło. Jeśli chodzi o ostre koło, to obawiam się zjazdów, mam troche górek w okolicy.
Mieszkam jakieś 12-15km od centrum, po miescie raczej nie będę jeździł. Używał bym go w deszczowe dni, żeby dojechać do pracy oraz na rodzinnych przejażdżkach żeby szosy nie targać po lesie i kiepskiej nawierzchni.
czy ostre koła może być pomocne w treningu kolarskim, co mi doradzacie ?

Powerbreathe czy warto?

czy ktoś tego używał i czy warto to zakupić?
http://www.klubben.pl/produkt/prd,POWERBREATHE%20IRONMAN%20EDITION,rid,6474.html

Rower XC HT, czy CX?

Jak w temacie.

Rzucajcie za i przeciw poszczegolnym opcjom.

Czy obowiązkowe badania lek. uczynią nas nieśmiertelnymi?

:: Też byłem w Trzemesznie start kontrolny, czas 57:23.
Nienawidze biegac w miekkim śniegu :evil: ::

dzisiaj słyszłem ze biegacz z gniezna umarł na zawał na 3 km podczas tego biegu....

Pytanie początkującego baranek czy lemondka ?

witam, na wstępie kilka słów o sobie w zimie zacząłem pływać ( basen 2 km w godzinę od bramki do bramki ), na wiosnę zacząłem biegać masakra 8 km nie wiem w jakim czasie :), mam 2 rowery górala Treka i bardziej wypasionego cruisera :) bardzo dobrze mi się jeździ i pomyślałem o spróbowaniu swoich sił w IM narazie oczywiście połówka.

Interesuje mnie wyłącznie IM choć jako treningi mogę próbować swoich sił w innych dystansach obecnie poszukuję kolejnego roweru. Moje pytanie jest następujące bo z rowerem dam sobie radę ;-) Jaki kierownik jest preferowany na jakich zawodach ? HIM, IM, Sprint, Olimpijka ? Wiem, że to bywa różnie i zależy od organizatora ale pytam zawodowców jak to wygląda ? Poszukuję roweru pod IM jakie tam panują zasady odnośnie kierownika :mrgreen: ?

Pianka - kupić nową/używaną czy wypożyczyć

Rozglądałem się za pianką pod Borówno i nie wiem co zrobić.
Myślałem żeby kupić przez ebay coś w USA i przewieźć ją za pośrednictwem znajomych rodziny. Ale, że rodziną najlepiej na zdjęciu to stwierdziłem, że wypożyczę z olimpius.pl. Jak pooglądałem co tam mają na stronie to stwierdziłem że może jednak kupię S3. Ale to oczywiście spotkało się z dezaprobatą ze strony działu rodzinnej kontroli finansowej. Jakie rozwiązanie polecacie? czy warto kupować podstawowy model (S3) czy też lepiej wypożyczyć teraz coś a na później pokombinować z zakupami w USA i kupić wyższy model z wyprzedaży posezonowej. Duża jest różnica pomiędzy modelami?

Ultra krótkie skoki tętna ,czy to coś groźnego -wykres

Witam,

Podczas analizy tętna z dokładnością R-R EKG ,czy zwał jak zwał Polarem Rs800cx.
Zauważyłem ,że przy każdym treningu zdarzą się takie skoki -jeden bądź 2-3 na 1h biegu.
Skoki są krótkie,ale o dużych różnicach wartości tętna np. z 174 na 189 w 0.3 sek. czy to jest nienaturalne..? Są to wartości bardzo dokładne i w normalnym wykresie co 1s. ich nie widać. Tylko przy tym konkretnym dokładnym badaniu.

Byłbym wdzięczny za jakieś sensowne wyjaśnienia. Dodam,że mój stan zdrowia jest raczej b. dobry i nie mam problemu podczas jak i po treningu.

triathlon czy triatlon

Sygnalizuję temat poprawności językowej związanej z nazwą naszej dyscypliny sportu.

Spolszczenie - czyli TRIATLON - stało się słownikowym faktem, zgodnie zresztą z ogólną tendencją w naszym języku - faktem, z którym chyba musimy sie pogodzić. Z pewnościa fakt spolszczenia będzie długo budził sprzeciwy tri-środowiska, będzie "z wyższościa" nie dostrzegany, ale polska wersja jednak w końcu zwycięży, a może nawet - zgodnie z nazewnictwem "decathlon=dziesięciobój", w końcu przybierze postać "TRÓJBÓJ" :shock:

http://www.bryk.pl/s%C5%82owniki/s%C5%82ownik_wyraz%C3%B3w_obcych/t/?page=13

Sztywny widelec zamiast amora - czy warto ?

Cześć,
dostosowuję mój rower (góral) do Tri. I zastanawiam się nad wymianą (na zawody, bo czasami trenuję w terenie) amortyzatora na sztywny widelec.
Proszę o Wasze opinie na ten temat, co zyskam, co stracę, czy warto itp.

Pozdrawiam i lecę biegać :-)

Filip

Debiut w Suszu czy Borównie?

Jak oceniacie trudność trasy w Suszu i Borównie?

Olimpijka czy 1/2 IM?

Witam wszystkich zapeleńców. Jestem nowy uczestnikiem forum i zafascywnowany triatlonem:) Mam nadzieje, że mój zapał nie minie zbyt szybko - dlatego licze na Wasze wsparcie! Mam 27 lat, 178 cm i 82kg i chęć ukończenia triathlonu!:) ok 8 m-cy temu zacząłem przygodę z bieganiem - mam za sobą kilka biegów na 10 i 15 km. Jeżeli chodzi o pływanie to wydaje mi się, że mam dobrą technikę i wytrzymałość w wodzie - prpóbowałem się na dystansie 1,9km i udało się zrobić to w ok. 55m (jestem ratownikiem wodnym ale juz od kilku lat nieczynnym) a jeżeli chodzi o rower to niskim kosztem staram się doprowadzić mój do dłuższych tras.
Mam ambitny plan aby 4 września zmierzyć się ze starem w triathlonie! Pozostaje tylko kwestia dystansu - Żywiec dystans olimpijski, Borówno połówka IM. Jak narazie nie określam się w tej kwesti:) Licze na Wasze sugestie;)

okulary z wkladka korekcyjna czy soczewki kontaktowe?

mam wade wzroku na tyle duza, ze na rower bez okularow wole nie wsiadac, bieganie tez bedzie lepsze jak bede wiecej widzial. w plywaniu temat wlasciwie nei ma znaczenia ;) i teaz zastanawiam sie nad tym, co ktos mi powiedzial jakis czas temu (nie okulista): ze przy wysilku zdecydowanie warto zainwestowac w porzadne okluary z wkladka korekcyjna niz latac w soczewkach.
zeby nie bylo: soczewki kiedys nosilem, prestalem bo mi sie po prostu nie chcialo babrac ;) poza tym nigdy nie udlao mi sie dopasowac soczewek tak dobrze jak okularow.

Czy nie jest za pózno?

Witam... mam 19 lat, wcześniej pływałem i uwielbiam ten sport jednak zawsze lubiłem też biegać i jezdzic na rowerze, bynajmniej w tych trzech dyscyplinach zawsze się wyróżniałem, pływam na długie dystanse, szybko robiłem duże postepy wzgledem kolegów trenujacych, nie ma w pobliży mojej miejscowości żadnego klubu. Mam pytanie czy jeszcze nie jest zapuzno na uprawianie triathlonu i wystartowanie w zawodach?

Trek czy Cervelo oto jest pytanie ?

Witam

Na przyszły sezon planuję kupić sobie rower pod Tri. Ze względu na moje słabe rozeznanie w osprzęcie i brak doświadczenia z tego typu rowerami poradźcie mi co będzie optymalnym wyborem biorąc pod uwagę osprzęt i Wasze doświadczenia z opisanymi poniżej rowerami.

Pozdrawiam Maciek

http://wertykal.com.pl/Cervelo_P2-290.html

http://wertykal.com.pl/Cervelo_P2_UltegraVisionFizikEaston_Vista_FT-280.html

http://www.ssc.pl/trek2011/SP70.html

pianka - rękawy czy bez

Pianka z rękawami i bez (średnie do wysokich modeli):
- ceny zbliżone
- startuję w większości w polsce (a nie np. skandynawii)
- przy ciągłym ruchu ramion nie wydaje się, żeby ręce miały się wychłodzić (szczególnie że reszta ciała jest zabezpieczona)

WIĘC
jakie są "ALE" do pianek bez rękawów bo jest spora zaleta:
- nie ograniczają ruchu ramion

Czy twoja twarz dotknęła kiedyś koła roweru?

Twarz tego gościa dotknęła. :lol:


:oops: Współczuję.

Buty szosowe czy tri?

Pytanie o Wasze preferencje jeśli chodzi o buty na rower. Lepiej kupić klasyczne szosowe z 3 zaczepami czy triatlonowe z dwoma rzepami? Napaliłem się na Sidi T2 jako but do treningów i startów.