bierzcie i jedzcie ... wiśnie

http://www.everymantri.com/everyman_triathlon/2011/06/new-study-finds-tart-cherry-paste-decreases-muscle-tenderness-and-pain.html

A tak na prawdę to trzeba katować na treningu i nie ma, że boli.
Powyższą wskazówkę należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.