U¿ytkownik:
Has³o:
Zaloguj mnie automatycznie przy ka¿dej wizycie:
Strona G³ówna Portal FAQ Szukaj U¿ytkownicy Grupy Kalendarz Imprez Rejestracja Zaloguj Download

Tagi tematu: steper, substytut, treningu

xTRI.pl - Triathlon Forum Strona G³ówna » Forum ogólne » Trening » Substytut treningu - steper
Wiadomo¶æ
 Autor
 Wys³any: 16-01-2012, 19:53    Temat postu: Substytut treningu - steper
cze¶æ,

niestety ostatnio w zwi±zku z pewnymi okoliczno¶ciami moim jedynym treningiem jest steper...

4 x tyg po 60 min w ostrym tempie. Czuje, ¿e wchodzi w nogi ostro.

Ale oczywi¶cie mam pytanie jak myslicie jak wp³ynie "steperowanie" na p³ywanie, rower i bieganie ?
Podpis:
Never give up

1k - 4:28 / 5k - 28:12 / 10k - 01:04:19 / 15k - 01:47:57 / 21k - 02:18:49 / Susz Sprint - 01:50:45
GrudiLee




Wiek: 33
Sk±d: Warszawa
Posty: 76

Wy¶wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu  


 
Skocz do:  

Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
Nie mo¿esz za³±czaæ plików na tym forum
Mo¿esz ¶ci±gaæ za³±czniki na tym forum

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Styl by Matti from StylesBB.com
Strona wygenerowana w 0,13 sekundy. Zapytañ do SQL: 11