| Wiadomość |
Autor |
|
 Wysłany: 07-10-2011, 09:06 Temat postu: odczucia z ruchu rąk |
a takie pytanie - jak czujecie, czy:
1.. raczej ciągniecie rękami wodę za siebie, czy
2.. raczej podciągacie ciało do przodu (jak po drabinie), czy
3.. takie pytanie jest bez sensu i coś chrzanię?
Podpis:
Dzięki! Razem damy radę!
Moje endorfinki 2011:
Swim 400 m - 6:25
Run 10 km - 43:20
Siedlce - 1:02
Susz sprint - 1:25
Górzno olimp - 2:39
|
|
| |
  
|
mat
Członek WTT 
Wiek: 34 Skąd: Wwa Posty: 826
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 07-10-2011, 09:15 Temat postu: |
1. jak jestem bez formy to tak czuję (tzn: pływam w miejscu)
2. jak mam formę to dosłownie czuję, że sunę do przodu
3. nie ma pytań bez sensu
Podpis:
www.pttdelta.pl
|
|
| |
|
dymek
Wiek: 29 Skąd: Plock Posty: 299
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 04-11-2011, 12:48 Temat postu: |
wg książki pływanie dla każdego, nie powinno się ciągnąć wody, ani chodzić po drabinie, czy się od niej odpychać. Powinno się niby tak opływowo układać ciało, żeby pływało się dzięki największej możliwej do wykorzystania sile (balansowanie ciałem). Brzmi to ttrochę jak przysłowia z ksiązki o jodze. Ale stosując total immersion przekonałem się, że to ma sens. "Ręcę powinny cierpliwie chwytać wodę" Polecam lekturkę :) Ten cały system TI jest tam fanie opisany.
Podpis:
pozdrawiam / Dycha
|
|
| |
|
Dycha
Wiek: 33 Skąd: Rumia/Gdynia Posty: 55
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 04-11-2011, 13:35 Temat postu: |
Też czytałem książkę i oglądałem film i muszę przyznać, że film to jest to. Niema to jak zobaczyć o czym w książce opowiada autor.
Podpis:
Cel 2012 - Susz 1/2 IM <4:45:00
|
|
| |
|
Marek
Wiek: 22 Skąd: Toruń Posty: 684
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 05-11-2011, 09:14 Temat postu: |
TI był na pewno bardzo owocnym etapem w moim pływaniu, teraz ten styl upgrade'uję do szybszego tempa
Podpis:
Dzięki! Razem damy radę!
Moje endorfinki 2011:
Swim 400 m - 6:25
Run 10 km - 43:20
Siedlce - 1:02
Susz sprint - 1:25
Górzno olimp - 2:39
|
|
| |
|
mat
Członek WTT
Wiek: 34 Skąd: Wwa Posty: 826
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 05-11-2011, 15:40 Temat postu: |
Acha, no to nic dodać, nic ująć. w tej książce jest m.in. napisane, że "Twoja" dłoń jest za mała, żeby ciału nadać prędkość. Opływowość podobno to podstawa, no i jako "długodystansowiec" uważam, że autor ksiązki ma jednak rację  Może spróbuj wydłużyć ruch.
By the way, mnie interesuje bardziej ruch nóg w TI, każdy ma swoją technikę. Bo ilekroć patrzę na te filmiki to każdy macha kopytami tak jakby w jakiś sposób (właściwy dla siebie) wyczuł moment, w którym przecina wodę najlepiej. Zapewne szybsze machanie nogami poprawiło by moje tempo, pytanie tylko jak tu nimi machać, żebym sie nie namachał a płynął szybciej 
Podpis:
pozdrawiam / Dycha
|
|
| |
|
Dycha
Wiek: 33 Skąd: Rumia/Gdynia Posty: 55
|
|
|
|
|
  |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
|
| | Strona wygenerowana w 0,18 sekundy. Zapytań do SQL: 14 |
|