| Wiadomość |
Autor |
|
 Wysłany: 22-06-2011, 15:47 Temat postu: Maraton w Basenie - 3 godz moczenia |
Startuję w piątek wieczorem 24.06 - 22 do 1 w nocy w Maratonie Basenowym, zasada jest taka że masz w ciągu 3 godz napływać ile się da...
Po pierwsze mam sporo otarć po ostatnim szlifowaniu asfaltu - mam taki środek co to zakleja wszelkie rany i sie nie zmywa ale ile wytrzyma w chlorze ???? nie mam pojęcia...
Nie wiem co ile robić przerwy, jak jeść i jak pić, w sumie najwięcej w basenie przepłynąłem chyba ze 2800m w otwartej w piance 3400 ale to co innego. Macie jakieś złote rady jak przeżyć te 3 godziny ?
Podpis:
http://triathlon.leniwce.pl
Susz 2010 - 5:36 Susz 2011 - 5:03
|
|
| |
   
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 22-06-2011, 15:57 Temat postu: |
gdzie ten maraton?:)
Podpis:
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 22-06-2011, 16:05 Temat postu: |
http://xtri.pl/mrowathelegend,u,387.htm z nim się skontaktuj zdobył złoto w zeszłym roku w maratonie 24h na basenie to będzie się znał
Podpis:
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 22-06-2011, 16:06 Temat postu: |
ja właśnie idę na basen i będę pływał 50m+przerwa do 1min i tak w kółko, aż nie spuchnę
Podpis:
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 25-06-2011, 16:13 Temat postu: |
8600 bez wychodzenia z basenu, jedynie przerwy na żel i iso, bylem 3, kolega Jekus dojebał 11,1 km a 2 msc 9400m, dziwne mam samopoczucie  jakby zdretwialy od pasa w gore.
Podpis:
http://triathlon.leniwce.pl
Susz 2010 - 5:36 Susz 2011 - 5:03
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 25-06-2011, 20:48 Temat postu: |
| Cytat: | 8600 bez wychodzenia z basenu, jedynie przerwy na żel i iso, bylem 3, kolega Jekus dojebał 11,1 km a 2 msc 9400m, dziwne mam samopoczucie jakby zdretwialy od pasa w gore.
|
Gratulacje :)
Podpis:
Being perfect is not about winning …it is about being able to look your friends in the eye and know that you didn’t let them down, because you told them the truth ... if you can do that with joy in your heart … then you’re perfect.
Mój Blog - Zapraszam!
Ironman C/S Polska
|
|
| |
|
nodun
Admin 
Wiek: 22 Skąd: Szczecin Posty: 1208
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 25-06-2011, 21:04 Temat postu: |
super wynik gratuluję
Podpis:
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
|
|
| |
|
|
|
|
| Wiadomość |
Autor |
|
Wysłany: 30-06-2011, 15:25 Temat postu: |
Gratuluję wyniku. Czy ktoś ma informację o podobnych zawodach? O tych dowiedziałem się po fakcie :(
Podpis:
1/2 IM 6h 1'
M 3h39'
BN 41'33"
|
|
| |
|
|
|
|
