zgadza się, ludzkie ciało nie jest symetryczne i w tej naszej niedoskonałości tkwi piękno, u mnie akurat jest tak, że obiema łapami ciągnę równie beznadziejnie co przekłada się na proste pływanie
aż strach pomyśleć co ze mną będzie, gdy weźmie się za mnie zimą trener i popsuje mój cudownie niedopracowany i nieefektywny brak techniki Podpis: 5k-20:59 (2011), 10k-47:27 (2008), 15k-1:07:09 (2011), 21,1k-1:41:09 (2011), 42,2k-3:47:43(2011)
Olimpijka-2:40:15(2011) IM70.3-6:17:24(2011)
elim, tego się obawiam, ale nie wiem jak budować szybkość samodzielnie...interwały? odcinki 50-100m pływane mocno na odpowiedniej przerwie? Podpis: 5k-20:59 (2011), 10k-47:27 (2008), 15k-1:07:09 (2011), 21,1k-1:41:09 (2011), 42,2k-3:47:43(2011)
Olimpijka-2:40:15(2011) IM70.3-6:17:24(2011)
Poprawa techniki najbardziej wplynie na poprawe szybkosci.
Nie plywaj godzine bez przerwy, tylko row setki, albo dwusetki. Pracuj nad technika i spokojnie plywaj... Podpis: No one ever says let's play triathlon!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
