xTRI.pl - Triathlon Forum - Cegła

Strona Główna Portal FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Kalendarz Imprez Rejestracja Zaloguj Download

Tagi tematu: Brak tagów.

xTRI.pl - Triathlon Forum Strona Główna » Forum ogólne » Trening » Cegła - "odwrotna"

Wiadomość

Autor


Wysłany: 25-01-2012, 13:08 Temat postu: Cegła - "odwrotna"
Cześć, ostatnio miałem mozliwość potrenowania cegieł (bieg/rower) i własnie. Niestety (a może nie) kolejność była najpierw bieg potem rower (odrazu dodam, że taka kolejność została wymyszona warunkami na siłowni... - jedna bieżnia i kto pierwszy ten lepszy). Co myślicie o takim ustawieniu ? Pozdr F Podpis: Never give up 1k - 4:28 / 5k - 28:59 / 10k - 01:04:19 / 15k - 01:47:57 / 21k - 02:18:49 / Susz Sprint - 01:50:45

GrudiLee

Wiek: 33
Skąd: Warszawa
Posty: 76

Wiadomość

Autor


Wysłany: 25-01-2012, 13:10 Temat postu:
Na poczatek duathlonow moze byc, ale wazniejsza jest ta "odwrotna" do Twojej "odwrotnej" Podpis: No one ever says let's play triathlon!

elim

Członek TriCity Triathlon Team

Wiek: 28
Skąd: Gdańsk
Posty: 2391

Wiadomość

Autor


Wysłany: 25-01-2012, 16:34 Temat postu:
Też o to niedawno pytałem :) Podpis:

michal.sa

Wiek: 25
Skąd: Warszawa
Posty: 50

Wiadomość

Autor


Wysłany: 25-01-2012, 19:35 Temat postu:
Taka kolejność na pewno jest łatwiejsza i zdrowsza dla stawów. W czasie jesienno zimowych przygotowań nic nie stoi na przeszkodzie aby tak trenować. Jednak im bliżej sezonu tym kolejność trzeba zmienić na triathlonową aby przyzwyczaić organizm to takiego charakteru wysiłku. Podpis:

ironsimon

Członek Iroman C/S Polska

Wiek: 24
Skąd: Szczecin
Posty: 139

Wyświetl posty z ostatnich:

Skocz do:

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum

Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 11